Muchos vivimos desconectados de la naturaleza y otros nos acercamos a ella en nuestro tiempo libre porque al contactar con la naturaleza nos damos cuenta que nos sentimos bien, nos relaja, nos hace vivir el presente a trav\u00e9s de nuestros sentidos, y lo que creemos problemas se apartan, la rabia se disipa, la preocupaci\u00f3n se olvida\u2026etc. La naturaleza acaba siendo un lugar sanador para el humano.
\nEl ritmo de la naturaleza es el mismo que el ritmo del humano pero la naturaleza ha sabido llevar su biorritmo. Las plantas respetan sus ciclos, los frutos crecen adapt\u00e1ndose al ambiente\u2026etc \u00bfY nosotros?-Muchos decimos, \u201cme voy a desconectar a la naturaleza\u201d, cuando en realidad lo que hacemos es \u201cconectarnos\u201d.<\/p>\n
Sino tienes la naturaleza sanadora cerca, puedes acercarte a ella a trav\u00e9s de los sonidos.
\nNo podr\u00e1s respirar su aire pero quiz\u00e1 s\u00ed puedas sentirlo.
\nEl prop\u00f3sito de este mes es que sientas la naturaleza y la \u201cescuches\u201d (obtengas informaci\u00f3n a trav\u00e9s de sentirla).
\nPor supuesto es maravilloso hacer esta pr\u00e1ctica en el campo, pero si no puedes ir, puedes atraer hacia ti estas sensaciones en tu hogar con la escucha de los sonidos de la naturaleza. En internet es f\u00e1cil encontrar audios con sonidos de la naturaleza. Y en el momento que puedas hazte una escapada a la monta\u00f1a para \u201cescuchar\u201d.<\/p>\n
Puedes empezar acost\u00e1ndote en un lugar c\u00f3modo y escuchar el sonido del mar, el sonido de la lluvia, el sonido de la brisa, el sonido de los animales, p\u00e1jaros, perros, grillos\u2026
\nEl sonido puede teletransportarte a un lugar natural como un bosque, una playa, una monta\u00f1a\u2026 cuando escuchas a los p\u00e1jaros, la brisa, un r\u00edo\u2026 Al visualizar ese lugar a trav\u00e9s del o\u00eddo y sentirnos en \u00e9l, podemos desarrollar el resto de sentidos.
\nObserva en tu visualizaci\u00f3n a los animales que veas en movimiento, una hormiga, un caracol, un buitre, un p\u00e1jaro\u2026 Si se mueven las plantas con el aire o no se mueven, la cantidad de colores que puede tener un \u00e1rbol, la corteza irregular del tronco\u2026
\nPrueba a usar tu tacto en esa visualizaci\u00f3n. Toca una flor, una piedra, la tierra, la hierba\u2026 \u00bfesta h\u00fameda?, \u00bfest\u00e1 fr\u00eda?
\n\u00bfY que te parece si intentas sentir olores?, los aromas de las plantas, flores, tierra h\u00fameda\u2026
\nImag\u00ednate ahora que tocas la naturaleza\u2026la arena, unos p\u00e9talos, un animal\u2026etc.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 sientes cuando usas tus sentidos con amor y curiosidad?
\nAuto-con\u00f3cete a trav\u00e9s de la naturaleza c\u00f3mo lo hac\u00edan nuestros ancestros.<\/p>\n
Recuerda que si aprendes a sentir a la naturaleza, y observas de qu\u00e9 manera viven los animales o las plantas en ese lugar\u2026se te puede mostrar much\u00edsima informaci\u00f3n que te ayudara a vivir en armon\u00eda con ese lugar, sintiendo paz, libertad y mostrando lo m\u00e1s natural y esencial de ti.<\/p>\n